{"id":1830,"date":"2022-04-28T13:53:00","date_gmt":"2022-04-28T13:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kalajaretkeily.fi\/fi\/?page_id=1830"},"modified":"2025-06-23T22:26:59","modified_gmt":"2025-06-23T19:26:59","slug":"melonta-joogaretki-etela-konneveden-kansallispuisto","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kalajaretkeily.fi\/fi\/melonta-joogaretki-etela-konneveden-kansallispuisto\/","title":{"rendered":"Melonta ja Joogaretki Etel\u00e4-Konneveden kansallispuisto"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Joogaa Majaniemen kallioilla<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tarjoamme mahdollisuuden luonnon kokonaisvaltaiseen ja aitoon kokemiseen, kun yhdist\u00e4mme rauhoittavan veden p\u00e4\u00e4ll\u00e4 lipumisen meloen ja maadoittavan kallion joogaten.<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 kolmep\u00e4iv\u00e4inen el\u00e4mys sopii aloittelijoille, niin melonnan kuin joogaa ajatellen. Melonta toteutetaan vakailla ja laadukkailla retkikajakki yksik\u00f6ill\u00e4, joihin saat ennen retke\u00e4 tarvittavan opastuksen. Pys\u00e4hdymme melonnan aikana kokemaan luontoa mm. aistimeditaation keinoin. Melonnan vastapainona saamme vahvistua ja palautua juurevalla kalliojoogalla Majaniemen rannassa. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Illat kruunaa j\u00e4rvenrantasauna kauniissa Majaniemess\u00e4 turvekasvonaamion kera, sek\u00e4 tunnelmallinen telttay\u00f6 luonnossa. T\u00e4m\u00e4 hetki irti arjesta on tarkoitettu sinulle, joka haluat kunnolla palautua ja virkisty\u00e4 luonnon \u00e4\u00e4rell\u00e4. Kokea joogaa ja melontaa lempe\u00e4ss\u00e4 tahdissa ohjattuna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

On tutkitusti todistettu, ett\u00e4 lyhytkin oleskelu luonnossa laskee stressitasojamme, laskee verenpainetta, parantaa mielialaamme ja auttaa irtautumaan ty\u00f6n sek\u00e4 arjen vaateista. Fyysisten terveyshy\u00f6tyjen lis\u00e4ksi luonnossa liikkumisen on tutkittu parantavan jopa itsetuntoa. Luonto koetaan moniaistillisesti, mik\u00e4 lis\u00e4\u00e4 luonnon kokonaisvaltaista eheytt\u00e4v\u00e4\u00e4 vaikutusta ihmiseen. T\u00e4ll\u00e4 retkell\u00e4 annamme tilaa ja aikaa nimenomaan luonnon kokemiseen monien aistien kautta. P\u00e4\u00e4semme ihailemaan monimuotoista Etel\u00e4-Konneveden luontoa visuaalisesti, mutta hy\u00f6dynn\u00e4mme my\u00f6s muita tuntoaisteja luonnon \u00e4\u00e4rell\u00e4, mm. veden kosketusta, kallion ja kivien tuntemista paljaiden jalkojen alla. <\/strong>K\u00e4y lukemassa lis\u00e4\u00e4 luontoon.fi<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Aistimeditaatio rauhalliseen tahtiin ohjattuna<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Taito-, ja kokemusvaatimukset<\/h2>\n\n\n\n

Melontaretki on helppo ja soveltuu my\u00f6s v\u00e4hemm\u00e4n kokeneille melonnan harrastajille. Melontavauhti on rauhallinen ja sovitetaan melojien kunnon, kokemuksen sek\u00e4 olosuhteiden mukaan, ns. hitaimman mukaan melotaan ja nautitaan luonnosta vesilt\u00e4 k\u00e4sin. Osallistujien on oltava yli 18-vuotiaita, alle 18-vuotiaat voivat osallistua vain t\u00e4ysi-ik\u00e4isen holhoojan seurassa. Osallistujilla tulee olla riitt\u00e4v\u00e4 uimataito ja peruskunto kolmen p\u00e4iv\u00e4n melontaa ajatellen. Melomme kolmen p\u00e4iv\u00e4n aikana n.20-25 km. Aikaisempaa kokemusta melonnasta olisi hyv\u00e4 olla, esim. melonnan Meloja 1 -peruskurssi tai vastaava k\u00e4ytyn\u00e4. Mik\u00e4li melonnan suhteen her\u00e4\u00e4 kysytt\u00e4v\u00e4\u00e4, ota rohkeasti yhteytt\u00e4 Vesa\/0405268562 info@kalajaretkeily.fi tai yksityisviestill\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Joogan suhteen ei edellytet\u00e4 aikaisempaa kokemusta.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\nTule aistimaan kirkasvetinen Konnevesi ja sen korkeat kalliot meloen ja joogaten.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ohjelma<\/h2>\n\n\n\n

P\u00e4iv\u00e4 1: <\/h3>\n\n\n\n

Tapaaminen <\/strong>klo 10:00 Hanhitaipaleen kalasatamassa KalajaRetkeilyn melontavajan luona. Tutustumme hieman toisiimme, melontakalustoon ja k\u00e4ymme l\u00e4pi tarvittaessa melonnan perusteita, sek\u00e4 pakkaamme ohjatusti varusteet kajakkeihin. <\/p>\n\n\n\n

Melontaretki vesill\u00e4 alkaa noin klo 11:30, kohti Majaniemen vuokram\u00f6kki\u00e4 ja rantasaunaa. Melonnan aikana rantaudumme sy\u00f6m\u00e4\u00e4n lounasta ja teemme luonnossa aistimeditaatioharjoituksen vesilt\u00e4 k\u00e4sin kajakeissa.<\/p>\n\n\n\n

Retkell\u00e4 y\u00f6vymme Majaniemen m\u00f6kill\u00e4 (mahdollisuus my\u00f6s nelj\u00e4lle tupamajoitukseen), joko tuvassa, omissa teltoissa tai riippumatoissa. Mik\u00e4li kaipaat my\u00f6s omaa rauhaa niin suosittelemme telttaa tai riippumattoa, kysy tarvittaessa lainavarusteita. <\/p>\n\n\n\n

Kevyt melonnan j\u00e4lkeinen kehonhuolto j\u00e4rven rannan tuntumassa. Illan kruunaa (erilliskustanteinen*) p\u00e4iv\u00e4llinen, jonka valmistamme yhdess\u00e4 sek\u00e4 rantasauna ja uinti sek\u00e4 hoitava turvenaamio kasvoille. <\/p>\n\n\n\n

Melontamatka ensimm\u00e4isen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 noin 10 km, melontaa taukoineen noin 4-5 h. Mik\u00e4li s\u00e4\u00e4olosuhteet sen sallii on mahdollisuus my\u00f6s iltamelontaan ja katselemaan auringonlaskua.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e4iv\u00e4 2:<\/h3>\n\n\n\n

Tunnelmallisen telttay\u00f6n j\u00e4lkeen aloitamme aamun Majaniemen kallioilla aamujoogalla. Yhteinen aamupala sy\u00f6d\u00e4\u00e4n aamujoogan j\u00e4lkeen Majaniemen rannassa (erilliskustanteinen*). <\/p>\n\n\n\n

Aamupalan j\u00e4lkeen l\u00e4hdemme pienelle melontaretkelle, melontaretken aikana sy\u00f6d\u00e4\u00e4n maastossa retkilounas. Melonnan j\u00e4lkeinen syvempi kehonhuolto ja joogailu j\u00e4rven rannan tuntumassa Majaniemess\u00e4. Illan kruunaa rantasauna ja uinti sek\u00e4 hoitava turvenaamio kasvoille. Toisen p\u00e4iv\u00e4n suunnitelmiin voi tulla muutoksia jos s\u00e4\u00e4olosuhteet muuttuvat vesill\u00e4 haastavaksi, my\u00f6s mahdollinen patikointi pienell\u00e4 p\u00e4iv\u00e4repulla kansallispuistoon on tuolloin mahdollinen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

P\u00e4iv\u00e4 3:<\/h3>\n\n\n\n

Tunnelmallisen telttay\u00f6n j\u00e4lkeen aloitamme aamun Majaniemen kallioilla aamujoogalla. Yhteinen aamupala sy\u00f6d\u00e4\u00e4n aamujoogan j\u00e4lkeen Majaniemen rannassa (erilliskustanteinen*). <\/p>\n\n\n\n

Aamupalan j\u00e4lkeen puretaan leiri ja pakataan kajakit. Noin klo 11:00 siirrymme kajakeilla enonrantaan ja halukkaille patikointi Loukkuvuoren jylhiin maisemiin aistien samalla luontoa ja halukkaille uinti patikoinnin j\u00e4lkeen. Retkilounas Enonrannassa.<\/p>\n\n\n\n

Melontaretki takaisin Hanhitaipaleelle alkaa Enonrannasta n. klo 13:00. Luonnon ihmettely\u00e4 ja rauhallista melontaa hitaimpien ehdolla. Paluu Hanhitaipaleen satamaan viimeist\u00e4\u00e4n n. klo 15:30.<\/p>\n\n\n\n

Melontamatka kolmantena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 noin 6-8 km, melontaa taukoineen n. 4-5 h.<\/p>\n\n\n\n

Pid\u00e4t\u00e4mme oikeudet ohjelman muutoksiin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ohjaajat<\/h2>\n\n\n\n

Melonnan vastaava ohjaaja<\/h3>\n\n\n\n

Ohjaajana melonnan osalta toimii KalajaRetkeilyn melontayritt\u00e4j\u00e4, er\u00e4-, ja luonto-opas Vesa Viittala.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

Jooga ohjaajana:<\/h3>\n\n\n\n

Ohjaajana joogan ja mindfulness-harjoitusten osalta toimii yli 200 h joogaopettaja (LootusHoiva) Lotta Impivaara.<\/p>\n\n\n\n

Turvallisuus<\/h2>\n\n\n\n

Mik\u00e4li s\u00e4\u00e4olosuhteet (tuulen voimakkuus yli 8 m\/s) eiv\u00e4t salli melontaretken turvallista toteuttamista, niin varaamme oikeuden siirt\u00e4\u00e4 tai perua retken. Melontaohjaajalla on voimassa oleva EA1 & EA2-kortti, matkailualan turvallisuuspassi (MaTuPa), sek\u00e4 hygieniapassi.<\/p>\n\n\n\n

Osallistuthan retkelle vain terveen\u00e4!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Osallistujien varusteet<\/h2>\n\n\n\n

Osallistujilla on oltava s\u00e4\u00e4h\u00e4n ja melontaan sopiva ulkoiluvaatetus ja jalkineet, vedenpit\u00e4v\u00e4sti pakattu varavaatetus, makuupussi, makuualusta, saunomisv\u00e4lineet, leiriruokailuun tarvittavat varusteet ja ruuat sek\u00e4 halutessa oma teltta. Kysy lainavarusteita, kuten telttaa tai riippumattoa.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4het\u00e4mme tarkemman varustelistan osallistujille infokirjeess\u00e4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sijainti<\/h2>\n\n\n\n

Tapaaminen <\/strong>klo 10:00 Hanhitaipaleen satamaan, Satamatie 143 Rautalampi<\/a><\/strong>, 77700. Melonta & Joogaretki j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Etel\u00e4-Konneveden kansallispuistossa Pohjois-Savon Rautalammilla. Et\u00e4isyydet noin: Kuopio 80 km, Jyv\u00e4skyl\u00e4 95 km, Varkaus 95 km, Mikkeli 135 km, Tampere 250 km ja Helsinki 355 km.<\/p>\n\n\n\n

Kimppakyydeist\u00e4 voi sopia whatsapp ryhm\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Kohdekuvaus<\/h2>\n\n\n\n

Vastakohtien Etel\u00e4-Konnevedell\u00e4 aava j\u00e4rviluonto kohtaa pohjoissavolaiset vuorimaat ja karujen kallioiden taaksen k\u00e4tkeytyy sis\u00e4maan vehreit\u00e4 lehtoja. Kansallispuiston laaja mannerosa j\u00e4rven it\u00e4rannalla on todellista vuorimaata, jossa vuorottelevat rehev\u00e4t lehtonotkelmat ja jyrkk\u00e4rinteiset, j\u00e4k\u00e4l\u00e4n ja kilpikaarnaisten m\u00e4ntyjen koristamat kallionlaet. Enonniemen kolme huippua, Kalajanvuori, Loukkuvuori ja Kituvuori tarjoavat vaihtelevan maaston my\u00f6s haastetta kaipaaville retkeilij\u00f6ille. Vuorimaaston yksi erikoisuus on alueellisesti uhanalainen pahtarikko, jonka yleens\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 Lapin tuntureilta.<\/p>\n\n\n\n

Lis\u00e4tietoa Etel\u00e4-Konneveden kansallispuistosta l\u00f6ytyy: www.luontoon.fi\/etela-konnevesi\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hinta<\/h2>\n\n\n\n

329\u20ac\/henkil\u00f6. <\/strong>Hinta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 verot, kajakin+melontavarusteet, melonnan ohjauksen sek\u00e4 jooga\/mindfulness-harjoitusten ohjauksen, vuokratuvan ja rantasaunan + turvenaamion.<\/p>\n\n\n\n

Huom!<\/strong>\u00a0Voit maksaa koko retken kerralla, tai maksaa varausmaksun 50 \u20ac. Varausmaksu alennuskoodilla \u201dvaraus2024\u201d. Varausmaksun maksamisen j\u00e4lkeen saat vahvistuksen sek\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postiin loppulaskun, jonka er\u00e4p\u00e4iv\u00e4 on 30 vrk ennen retke\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Pelkk\u00e4 varausmaksu ei ole <\/em>mahdollista jos retken alkuun on alle 30 vrk.<\/p>\n\n\n\n

Huom!<\/strong> Retkiruuat ja muut retkeilyvarusteet, mm. majoite ym. eiv\u00e4t sis\u00e4lly hintaan.<\/p>\n\n\n\n

*erilliskustanteinen yhteinen p\u00e4iv\u00e4llinen ja aamupala on mahdollista lis\u00e4maksua vastaan, p\u00e4iv\u00e4llisen ja aamupalan valmistamme yhdess\u00e4. T\u00e4st\u00e4 tulee erikseen kysely\u00e4 ilmoittautuneille j\u00e4lkik\u00e4teen. n. 30\u20ac\/henk. sis. alv.<\/strong><\/p>\n\n\n